Ce programme s’adresse aux adultes souhaitant développer des habiletés en cyclisme et améliorer leur forme physique. Il s’adresse aux novices autant qu’aux mordus de la compétition. Le programme est axé sur l’entrainement en cyclisme, ainsi que le développement des muscles de soutien et de la stabilité.

Les séances de cyclisme sont animées par des entraineurs détenant la certification PNCE. Ils offrent aux athlètes un milieu social qui leur permet d’améliorer leurs habiletés en cyclisme et leur forme physique. Les athlètes participent à des séances d’entrainement avec leur propre vélo de route ou de montagne, en utilisant leurs propres rouleaux ou supports d’entrainement à résistance par air. Les cyclistes peuvent entreposer leur vélo et leur équipement (les 80 premières personnes inscrites pourront entreposer leur vélo). Nous recommandons de verrouiller votre aire d’entreposage avec un cadenas.

Horaire d’entrainement :

• Les participants peuvent choisir de participer à une séance le lundi ou le mardi, de 19 h 15 à 21 h 15
• Le jeudi est ouvert à tous les participants de 19 h 15 à 21 h 15. Il s’agit d’une simulation de promenade/course
• Intervalles d’entrainement spécifiques le samedi de 10 h à midi

Autres services :

• Présentations sur l’entretien du vélo
• Présentations sur la nutrition
• Ajustement du vélo

Séance d’orientation :

Club Racer séance d’orientation sur le lundi 3 octobre à 19 h (salon de l’Anneau olympique)

Coût :

• Programme annuel (22 semaines) : du 4 octobre 2011 au 20 mars 2012 - 500 $
• Programme d’automne (11 semaines) : du 5 octobre 18 au décembre 2011 – 330 $
• Programme d’hiver (11 semaines) : du 4 janvier 2011 au 20 mars 2011 – 330 $ (séance d’orientation à 18 h)

 club racer program forms 2011-2011.pdf

Pour renseignements, contactez Stephen au 403.220.8008 ou Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.